小S坚决心态创造完美身材

  前些日子去拜访好友Amanda, 想感染一下她知性的气息。

  她悠悠地跟我分享了一个心情。有一天她从忙碌的书桌前站起来,瞥见衣服从衣橱的一角中露出来,一种非常幸福快乐的感觉油然而生,倒不全是因为这些衣服时尚又漂亮,而是在一瞬间忽然领悟,这么多年来一直穿得上这些旧尺码的衣服,又能穿上同一尺码的新衣服,实在是一件想想都美好的事,因为这显示她一直是身心健康的——心理健康让她不曾以任何方式虐待自己的身体,或放任它随意发展;身体健康则让她的身形始终窈窕匀称,这不是很值得快乐感恩的事吗? 嗯,我也这样觉得,在这个事事变化无常的时代,能够拥有数年如一日的形体,就和拥有数十年忠诚的好友一样,可贵又令人激赏。


  你的身体在想什么

  身体真是一个奇妙的创造。透过一个人的形体,我们可以“看见”它在想什么或想了什么;它现在或过去是否快乐;它,是否充满了希望的能量和气息。身体不只是血、肉和骨骼的组合,它承载了我们的灵魂,是心灵的外在显现和思想情绪的内视镜。这是什么概念呢?这样说吧,好比车子,你觉得一辆布满泥灰又臭气熏天的车子,其主人会是什么样?没有某种心态就不会做某种选择或容忍某个状况,所以可以确定的是,此车主的人生肯定和一个拥有亮洁车子的人截然不同,二者的决胜点就在—态度。心态决定了最终呈现的结果。

  我在英国有个重度抑郁症的病人,她的背后总像挂了一大片如影随形的乌云,身形宛若被压缩的可乐瓶,而她每天也真的喝十几、二十瓶可乐;另一个英国病人承受着生活的重压,双手严重湿疹溃烂,背脊和头颅形成明显的拱形,恰似背负了千斤重担的样貌。我们的意念真实地创造了我们的身形,也就是说,你的心态是什么样,你的体态就会变成那个样,如果我们能把“自我期许”和“愿意改变”的意识积极置入意念中,我们就有机会和能力扭转劣势,向上提升。



  坚决的心态创造完美身材

  大S在一次专访中谈及对妹妹小S的佩服。 她说小S原本和漂亮窈窕沾不上边,失恋消沉一段时间后,有一天豁然变亮丽了,而且从此开始越来越亮丽,让人刮目相看,原因很简单,就是小S“决定”要变漂亮,决定后她就变漂亮了!什么是决定?决定就是一点和另一点之间那条果决不二、笔直向前的直线,在与那另外一点相连之前,绝不折返不回头。说这是逼迫自己或自我较劲都太沉重太悲壮,因为这点线之间的距离就是我们对美好的向往和对自己的期许,心甘情愿地向着梦想和期许飞去,即使遭逢逆风乱流,其不变的中心本质依然是—“希望”,这种正向的意念会将那条直线打造得更利索,让那最终的一点更清晰可期。

  坚决的心态创造健美的身体,而健美的身体帮助我们更加认识自己。在不断寻求完善的过程中,我们会逐渐发现自己究竟缺少什么,又必须加强什么,才能迈向心目中完美的身材之路。我们也可能在此路程中不断发现另外一条更适合走的路,不断修正我们对“完美”的定义,最后我们终将领悟:完美并不存在,只有比较适合、更适合,只有好和更好。


  完美在某种意义上来说是静止的,没有生命力的,而“还具有改善的空间”、“无限的可能”和“期待改变”则踏实又有希望,促使人很美、更美、看得出的越来越美。

  “适合”的境界比“完美”大多了,“完美”可以列出条件,但“适合”却完全不可言喻,唯一可确认的就是:它绝不会是仿效某人或跟风地走的那一条路,而是让自己走起来最舒适合心的那条路。从事美容业15 年后我深深领悟,明白认识自己的特质,不断修缮它,全心接纳它,然后与它自在共处,才会让人真的美丽,很多时候所谓的不美,其实都是“使劲藏拙”或“东施效颦”后产生的反效果。

  永不放弃 找到最适合你的美

  虽说变得健美窈窕是自我期许的“决定”,但“决定”也分明智与不明智,适合与不适合。若像我在台湾的一个美容师,一星期内疯狂减肥14 斤,在消耗体力的疗程中做着做着就不支,砰地倒地昏厥,那这“决定”真是愚昧又害人。



  若你认为穿得下小号衣服的身材可使你身体更健康、头脑更清晰、情绪更清扬,那么就“决定”这样做吧,但是如果你是为了小号而小号,或为了小号而宁可忍受身体病变,或为了更像某人而这样做,那就请你快快停止这种极可能落得“画虎不成反类犬”的“决定”,那真的离美很远很远。我有一个朋友瘦得不到80 斤,经常生病,即便如此,她仍然最痛恨别人在她面前说某某某很瘦,在她的意念中,“瘦”是神圣不可被超越的,可问题是—没有一个人看了她以后不受惊吓的。

  在今天,美丽早已没有明确的定义和不可变通的界限,它的包容度也变得越来越广大,我们个人的“决定”和明智的意念取代了过去的权威,成为美丽的主导,将我们健康美丽的程度推向无限宽广的可能,永远比最初所能想象的更加健美,就像小S,不断地美下去,没有最完美的时候,但绝对可以期待的是,今天一定会比昨天更美!

        如果你还在找寻健美窈窕的准则和模范,赶快放弃吧,因为你心目中的模范可能也在改变,正在挑战旧有的标准,并“决定”开始追求更“适合”自己的美丽身形,这就是新时代女性的精神—自己的身材样貌自己决定,自己打造,独一无二,不停地美下去!

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