性感女神舒淇,曲线凹凸有致,身材有多好,地球人都知道。然而,让无数女人嫉妒的舒淇却坦承自己“很懒”,是个非常不喜欢上健身房流汗,对美食来者不拒的人。那舒淇到底是怎么保持这么好的身材呢?
经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法:
消除疲劳降低食欲
减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||