战肥10年成功甩肉80斤

减肥后

　　我能够从220斤减到140斤，最大的功臣应当算是针灸了吧，那时候我每天扎针灸，坚持了两个月，在此期间注意饮食，减掉了27斤，很多人都会说针灸反弹的厉害其实当初我也有这方面的顾虑，但是纵观天下减肥大法，要是控制不住嘴的话，哪种方法不反弹呢。

　　至少一年了我的体重没有反弹。在这里我要表明一下，我最初并不认为只要扎针灸就可以瘦下来，而是想让针灸来“督促”自己，一想到每天都会花十块钱在身上扎40个洞，潜意识里饮食方面就会注意了，总结前面几次减肥之所以都是以失败告终就是因为自己坚持不下来，现在有针灸在一旁“督促提醒”自己，一下子就坚持下来了两个月，体重下降了27斤，裤子肥了，脸瘦了，这些变化带给我莫大的信心。

　　两个月我已经养成了减肥的好习惯，每天坚持按照食谱吃，每天坚持固定的运动，现在是甩开针灸这根拐杖的时候啦。后面将近50斤都是自己运动节食减下来的。其实真正减肥成功的人不会觉得减肥一直都是辛苦的，对，运动节食的确让人很难受，但是当你上秤的时候发现指针不断逆时针旋转，当你发现以前的衣服穿得上了，现在的衣服肥了。自己以前臃肿的要命的大胖脸开始慢慢变尖，你就会有一种忍不住先哭的冲动，为自己自豪~~！！（其实感觉最好的还是街上开始有男孩子看你了，哈哈哈哈）