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健康飙甩20斤的减肥心得

  减肥成功并最终保持不反弹的人,他们的减肥方法不一定全部合适你,但一定有值得你学习的地方。现在就一起看看一个网友MM是如果疯狂飙甩20斤的吧!


         经验是靠积累的,如果有好的瘦身经验,再计划好将来的减肥计划,相信苗条不再是梦,来看看我的减肥历程吧:

  纯身高171CM,长期重65KG,狠狠吃了七天以后,体重飙到了68KG。

  虽然我无肉不欢,嗜吃煎,炸炒,热爱可乐,冰淇淋和巧克力,虽然我从来觉得不让我吃比胖还痛苦,还是狠心决定节食减肥:

  今天体重是57.5KG,20斤掉下去了,还是比较有成就感的。我这家伙比较随兴,减肥也没用什么固定的方法,拿自己当小白鼠实验来着。

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