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奇迹：瘦70斤变美女模特
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-06-30 12:20] 出处：腾讯女性 责任编辑：幽幽
我的秘诀是：
1；减肥前一定要有“六有”：有决心，有目标，有狠心，有恒心，有动力，有自信乐观的心态
2；要适当节食，吃东西要细嚼慢咽~尽量少吃甜食和油脂大的食品，多吃水果蔬菜~不要刚吃完午餐后就上床午休；还有晚上睡前3个小时内不吃任何东西~
| 网友 | 已发表 2 条评论 | 查看全部评论 | 发表时间 | |
| 2楼 | NEWFEEL | 第三页开始就是现在的样子了 | 08-07-04 12:12 | |
| 1楼 | 花鱼儿 | 顶起，怎么没现在的照片呀 | 08-07-02 16:27 | |
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