网友狂减30斤的辛苦历程

        “减肥不是为了别人,是为了让自己更开心,更随心所欲的生活。”这是这位MM对姐妹们说的真心话。减肥却是为了自己的,如果我们想去追求美丽,追求更高素质的生活,只要我们愿意没什么做不成的。希望这位网友的减肥心得可以给你带来信心和帮助哦。


         我承认,我瘦的很疯狂,就算到了今天,自己回头看看,都觉得不可思议,每一个女人减肥都有自己的动力,写出自己的故事,告诉更多的jms减肥不是为了别人,是为了让自己更开心,更随心所欲的生活。

         当然也是为了以后身体好,这个是后话,减肥以后才会感觉到以前虚胖的身体是多么的差。

         介绍一下我自己:167CM,永远记得自己小学毕业的时候88斤,初中毕业的时候134斤,高中毕业的时候140斤,上班了生完孩在一直维持在147斤左右,哈哈很大码对不


         网上的方法不靠谱,减肥药更不可信

         现在想想都觉得当时自己恐怖。其实,本来我还想做运动,什么OL减肥操,我发觉写这些东西的人肯定没有上过班,连最简单的坐一会儿,站一会儿都不可能做到的。我也买了健身卡,可是一个礼拜5天上班,我有4天要加班的,还有一天不加班,回到家也8点了,为了不让爸爸妈妈伤心,我没有告诉爸爸妈妈我的事情,回到家还要开开心心的吃晚饭。双休日,一天上课,有的时候双休还要加班一天。我立刻认识到运动是不可行的。

         之后就是减肥药了,我研究了n多种,某死党说,塞尼可,这个会漏油,夏天请不要尝试,天天垫卫生巾也是没有用的,照样会漏油,夏天衣服穿的少,一漏基本就看得出,这个尴尬。而且,见效奇慢,如果你没有准备好3000块(500一个月)就不要想看到减肥的成果。


         曲美等,这些都是西布朗什么的成份,大约是因为我之前没有吃过任何减肥药,我的副作用太明显了,心跳变快,嘴巴一天到晚很淡,有时候会发苦,晚上睡觉不好,对于当时的我来说,本来就是每天睡不了5个小时,而且是哭醒的(大约这个情况维持了1个半月)再加上减肥药睡眠不好的我根本没有办法正常上班,一个礼拜,我就放弃了。

         这样子的尝试中又过了一个月,这个时候因为我吃得少,睡得差,我的体重却还是坚强的挺立在135斤,我彻底败给我的肥肉了,心中不断感叹,肥肉们太坚强了,我的脂肪多么的像我啊,坚忍不拔。

 


         运动+秘方,我奇迹般的瘦了

         随后我又在网上找到了一个交流群 ,里面的瘦身专家给我推荐了终极配方,我抱着试一试的心里坚持了一段时间。其实配方就是每顿7分饱,加上每天晚上2小时的运动,但是要坚持。终于奇迹在我身上发生了,如愿以偿喜欢的瘦了下来!专家说只要我调整好自己的生活习惯,我不会反弹,对我的身高来说95斤已经很好了,但是我就是不要,我就是要减肥(走火入魔了)我又继续努力运动下去。我的屁股变得翘了,我还是属于有胸有屁股的吧???我的胸部也没有变的很憋,一直维持在b,对于90斤的体重,我已经很满意当时自己胸部和屁股的状况了,呵呵。

 


         现在来总结减肥心得:

         1、减肥是为了让自己更加漂亮,所以一切伤害身体的要杜绝,要瘦不要弱。

         2、减肥要摆正心态,千万不要天天去称体重,早晚体重有差异,每个月有生理期,体重也有差异,这个很正常的,不要为了几斤而耿耿于怀,我们要看镜子里面的自己,和以前有什么却别。

         3、减肥不要急,就算刚刚开始两个礼拜一斤没有瘦,也不要心焦,有一个同事减肥,就是这样,之前两个礼拜,又是吃药,又是运动,还不吃饭,体重就瘦了2斤,跟我吃的一样的药。夸张法?? 她就是不信邪,恢复吃饭了,仍然坚持下去,一个月之后又不对了,差不多天天瘦,不运动了以后还是天天不停的瘦。我想大多数mm都是跟我一样开始时候瘦的多,但是到了一定程度,体重就是不下去,这个时候千万不要心急,该怎么就怎么,耐心等待,一个平台期差不多10天。


         ok,姐妹们,宠爱自己,减肥代表的是一种积极的生活态度,加油吧~~~只要有信心,有恒心,真的实践起来,减肥真的不难的。

         JMS都听到了吧,减肥真的不难的!与其一直叹气老天为什么不给我一个好身材,不如自己努力创造一个吧。大家要去给这位网友MM加油和鼓励哦,也可以去跟她请教秘方的详细内容。

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