不做丑女 MM成功减肥经

         环境可以造人,如果身边的朋友都是苗条美女的话,你也将渐渐变成苗条美女。不信?那就看看这个网友的减肥经验吧!


  因为自己是家里最小的妹妹,所以所有的表哥十分疼爱自己,所有的好吃的都塞在我的怀抱里,而且自己也很贪吃,并且想想唐朝都以胖为美为什么自己不可以胖,可是放眼看去所有的朋友和班上的学生都是瓜子脸,骨感美女,只有自己,而且自己也不注意打扮,只是用运动装遮掩自己腰部一层层的"救生圈"。

         随着时间的流逝,渐渐长大开始爱美起来,学校又规定穿裙子,为此我申请多次,终于没有祸害到所有同学的眼球,看到所有同学穿起裙子如此的漂亮,幽雅,感觉就像天使,终于明白所谓人靠衣装佛靠金装,开始出去逛街看到漂亮的衣服,都想拿上身体试下,可是穿在身上效果却是不堪入眼,经过多次的打击,我终于做出决定我要减肥啊!!!



 


  此时看着彼此穿着军装的样子555为什么别人穿的那么好看我却伤心可是依然却死不悔改。

  首先买了套自己非常喜欢但是却穿不上的衣服挂在墙上,每当想吃零食的时候看着那套衣服就会乖乖的放弃,每天睡觉前都会做下仰卧起坐,大概坐十个,不然做多了肥没减成却变肌肉女了, 早上只喝杯浓浓的牛奶,什么都不吃,如果肚子饿的时候,吃些水果和黄瓜,注明黄瓜是最吸油脂的蔬菜哦,拿来敷脸对皮肤也很好,中午一般都会吃比较丰盛的,比如吃条小的鱼,吃点点饭,但是拒绝肥油和肉,如果吃肉的时候最好和饭分开吃,不然很多淀粉,最主要的是吃饭前要喝碗汤,吃饭的时候慢慢咬,晚餐基本不吃什么,如果很饿就吃些沙拉,吃腻的话可以吃苹果,或梨,香蕉,每天多喝点水,不要到口渴受不了的时候才喝,吃饱饭出去慢走30分钟,回家洗个冷水澡,依照个人体质而定,每天10点前就睡觉,养足精神。






  刚刚入卫校穿着统一的校服并不觉的自己很胖也不觉的自己因为肥胖而苦恼所以努力的吃朝150斤进攻 

        过了4个多月,把墙上的衣服试穿,哇,意外的发现自己瘦了,双下巴不见了,取而带之的是尖尖的下巴,腰部上的"救生圈"统统不见,出去逛我不在自卑了,可以昂头挺胸。各位胖MM加油啊~~开始加入我们的减肥之路吧,世界上没有丑女人只有懒女人,坚信这句话,减肥路上痛苦并欢笑着。


  此时看着彼此穿着军装的样子555为什么别人穿的那么好看我却伤心可是依然却死不悔改。

  终于有一天和朋友一起逛街看到朋友穿上自己喜欢却又穿不上的衣服,恩,开始着急了,我要减肥,我要告别大象腿我要告别BB肥~开始我的艰苦减肥路程~每天早上一杯浓浓的牛奶~中午一根可爱的玉米~晚上肚子饿的时候狠狠的吃苹果和不停的喝水,继续加强运动,2个月后,哈哈哈哈终于瘦下来哈哈



 

  脸变尖了身体瘦了大象腿消失了很多穿上梦寐以求的裙裙~~心情大好~~~~连穿工作服都PP了很多~各位爱美的MM们夏天即将来临要加油减肥哦~~~相信自己肯定会成为众多美女之一的 

         向你身边的苗条美女看齐,告诉你朋友你要减肥的决心,让她们一起监督你,那样你离苗条也就不远了,不过凡事还是要看自己的毅力了!

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