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颠覆传统 大吃大喝减肥法
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-03 16:55] 出处： 责任编辑：幽幽
每天喝一袋豆浆、一杯酸奶。喝全脂牛奶。喝咖啡、奶茶时不加糖。
经常炖一大锅骨头汤，里面放上应季蔬菜，萝卜、春笋、莲藕、嫩玉米等，白天饿了就喝一小碗汤。
原始人减肥法一开始效果并不明显，3个月后体重才开始下降，而且下降速度缓慢。这样对身体比较好，一周掉10斤肉的魔鬼减肥，对身体各器官伤害太大，不提倡。实施减肥行动8个月来了，我的体重减了10斤，多年排便不正常的毛病也有了改善。最重要的是，我的气色、精神都很好，脸上肉掉了却没有长出皱纹。有一天翻出10年前的衣服，居然穿进去了。第二天就跑到商场，买了一批S号的新装。呵呵，穿不进S号的衣服，已经有些年头了吧？
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