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越挫越勇 网友减肥26斤
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-04 17:03] 出处： 责任编辑：幽幽
减肥心得：
1、一定要健康减肥，不要采取极端的手段，否则会对身体造成伤害。
2、下了决心就开始，不要有明天开始减肥今天再暴吃一顿的想法。一旦吃了一次就很难收场，浪费了钱又对自己无益。当然，如果减肥期间暴吃一顿也别觉得有多愧疚，赶快调整一下再来，千万别绝食一天来弥补，否则很易陷入恶性循环。
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