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瑞模帕里的减肥心得

       做为一个模特,美丽苗条自然是不可缺少的条件,就让我们一起看看美女模特帕里的减肥心得。



  减肥,每个女孩都几乎会想的问题,其实我没做模特的时候也有点婴儿肥,你们猜我一天吃几条脆香米?5条!厉害吧,前两年长身体的时候还没怎么发胖,吃到15岁的时候,从脸到肚子就开始长肉!太可怕拉!那时还天天运动呢,每天跑1000米(因为中考),睡眠质量也特好,居然也能长那么胖,可知巧克力是多可怕的减肥毒药啊。

  现在做模特的缘故,又加上正式做了RAY的模特,所以更要保持好身材.其实我的减肥方法很简单,只要不是特别胖的人,一直坚持下来,就绝对没有问题!

  首先,睡眠一定要保持在8小时以上,美国有个调查,睡7个小时的女人比睡8个小时的女人平均胖2.4磅。所以睡眠很重要也会帮我们调理肌肤,而且生长期还有助于长个呢!

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