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瑞模帕里的减肥心得
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-04 17:51] 出处： 责任编辑：幽幽
中午饭呢，也很关键，上午劳累了很久，中午饭一定要吃，而且一定要吃主食，我看很多人不吃主食是错误的，这样下来很容易生病，中午吃饱就行，不用饿着自己。
晚饭，这可是一天中的关键，吃饭一定要在8点之前吃完，并且千万别吃太油腻的东西！
其实上面说的都是一些最基本的，还有就是一些辅助，但是很重要！
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