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万人迷陈好独门塑身秘诀
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-07 16:00] 出处： 责任编辑：幽幽
“万人迷”陈好完美的S型身姿，不仅是男性爱慕，女性更是羡慕，谁又不想拥有陈好的好身材呢。陈好透露她的独门秘诀就是运动，并保持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满自信。就让我们一起了解下万人迷是怎样练成的。
独一无二 减肥心经
独一无二 减肥心经
喜欢美食的陈好被问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该怎么办?”她菀尔一笑：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”
一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10至15分钟；然后再去打羽毛球放松一下。陈好认真地强调，一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这是她独一无二的“运动心经”。
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