减肥40斤 变身清秀女孩

        矮个的羡慕高个的,高个的又羡慕矮个的,你说矮点的有点肉叫可爱,高的有肉就被说是粗壮了,于是,高个MM为了让自己更好看,只好一再减肥,让自己显得高挑苗条。


  首先,很不好意思的附上我以前的照片吧~~汗啊~~

  这是我以前的鬼样子,老害怕的啦~当时是初中毕业15岁,身高168cm,体重达到150斤!!!

  几乎是对我绝望了,那么胖还那么能吃~哎~~



肥胖的样子都分不清是男是女了


  减肥是艰苦的过程,前后差不多用了5年的时间在减肥,现在还在继续努力中!

  高中三年减了20斤。每个月用一个星期时间,早餐喝纯牛奶,中午只吃根黄瓜,晚上喝酸奶~坚持坚持再坚持!

  不减肥的时候吃的也不敢多,晚上不吃饭,只吃菜。因为高中时间很紧,几乎不怎么能运动的~运动对我的作用不是很大,为了形体匀称,学习了普拉提,晚上睡前踢腿、抬腿、弯腰……只要想起就做15分钟,可能效果很微薄吧~



瘦了,锁骨显了,渐渐有女人味了


  高中毕业的假期一个月我瘦了10斤!主要靠不健康的生活方式(我不提倡)每天晚上出去玩,蹦迪喝酒什么的,到两点回家上网到5、6点!然后睡觉……下午3、4点起来,只吃一点点。要是在家就吃点素菜,不吃任何淀粉食物!甜食,高卡的尽量少吃~在外面的话,几乎就喝点柠檬水,和朋友们吃一点点零食什么的……



锁骨是不是很漂亮?减下来五官也更精致了


  上大学到现在一共瘦了10斤!

  这样前前后后就是40斤了~



110,很轻的体重了,眉眼整体显得十分清秀


  现在有19岁了,170cm,110斤!还在坚持减肥中……加油!!!我的目标是100斤^_^

爱美女性网小编提醒:170、110的体重其实已经很瘦了,体重不是衡量胖瘦的标准,要根据自己的情况,别过分求瘦!

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