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网友健康减肥法轻松瘦下来

        良好的生活习惯能让你健康并苗条着,下面这文章的主角就是利用良好的生活习惯轻松、健康地瘦下来,一起看看吧!    
     

 网友健康减肥法轻松瘦下来


  这个是08年的三月份。寒假过后,刚开学的时候。学校要办暂住证,照的一张照片。,突然发现自己胖的吓人。。125斤!!!好像肿了一样。估计是过年吃的太好了的缘故吧!唉。。我就不得不开始实施减肥计划了。

       首先是合理的休息,早起早睡,早上不到8点就起来了,接着喝水,听妈妈说,这样可以清洗一下肠胃,肠子一晚上失去的水分就都补救回来了~o(∩_∩)o...然后就是一天的膳食问题了。
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