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网友健康减肥法轻松瘦下来
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-22 17:03] 出处：腾讯女性 责任编辑：幽幽
良好的生活习惯能让你健康并苗条着，下面这文章的主角就是利用良好的生活习惯轻松、健康地瘦下来，一起看看吧！
这个是08年的三月份。寒假过后，刚开学的时候。学校要办暂住证，照的一张照片。，突然发现自己胖的吓人。。125斤！！！好像肿了一样。估计是过年吃的太好了的缘故吧！唉。。我就不得不开始实施减肥计划了。
首先是合理的休息，早起早睡，早上不到8点就起来了，接着喝水，听妈妈说，这样可以清洗一下肠胃，肠子一晚上失去的水分就都补救回来了~o(∩_∩)o...然后就是一天的膳食问题了。
这个是08年的三月份。寒假过后，刚开学的时候。学校要办暂住证，照的一张照片。，突然发现自己胖的吓人。。125斤！！！好像肿了一样。估计是过年吃的太好了的缘故吧！唉。。我就不得不开始实施减肥计划了。
首先是合理的休息，早起早睡，早上不到8点就起来了，接着喝水，听妈妈说，这样可以清洗一下肠胃，肠子一晚上失去的水分就都补救回来了~o(∩_∩)o...然后就是一天的膳食问题了。
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