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网友总结超有效健康减肥法

        每个人都有适合自己的减肥方法,找对方法,你才能轻松而有效地瘦下来。本文作者在本年内成功减肥25公斤,为了鼓励其他胖友,特别写下了自己的减肥方法,希望对那些在减肥中奋战的MM有所帮助!

 网友总结超有效健康减肥法


        我找出了自己的方法,在半年内从76公斤瘦到49公斤,从壮妞变正妞。一直到现在才知道,原来要瘦下来,真的很简单。

        首先,一定要先了解自己,才能百战百胜。

        我的方法,不见得每个人都适用,但是,如果你试过了很方法都没瘦的话,不妨用我的试试看吧!

重点一:

         早上起床第一件事就是500cc~1000cc的温开水哦~这个很重要!

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