网友为健康速减42斤

        在这个以瘦为美的年代,胖仿佛是很不得体的事。为了改变自己,该网友立志减肥,并成功减肥42斤。


  这个社会给所有人都按上了一个观念,你可以长得不美但绝对不可以胖肥,只要有魔鬼身材管你样子长得是否像八两金或者如花。从发育期开始别人对我的称号总跟“胖、肥”一起,减肥成了我毕生的志愿,相信也是每个女生的志愿(不管胖瘦)。我也不是没有瘦过,高中的时候也曾经拼命减肥达到106斤,当然相对现在很多MM连100斤不到的程度我也是很胖,但相对我有165公分的高度这个体重还是相对满意的。



  大学毕业后我的体重直线上升,胖得被妈妈说已经是肥肿难分,可是自己一直没有这个心思去减肥。体重的增加导致内分泌失调,内分泌失调也变相令体重上升,最高峰体重差不多170斤,那时候我才发现事情的严重性。可是家里的突然变故加上妈妈的去世令到体重问题变得不再严重甚至被我忽略,当所有事情尘埃落定,我突然有了很大的决心要完成妈妈一直唠叨我的问题----减肥。



  08年1月开始我把所有的零食、汽水、高糖分、高热量的食物全部丢掉,什么KFC、麦当劳全部离开我的视线,下班的时候尽量要求自己走一段路再坐车,吃饭后休息够了就做运动(呼啦圈、骑健身单车),看着体重一路路的降下来也十分开心。当到140斤的时候减重的速度就变得很慢,自己心里就很懊恼,但家人和朋友的鼓励,还有自己的恒心对自己说"平台期是很难熬过的",一直的坚持到现在08年7月我124斤,虽然还是很胖胖的感觉,因为偶尔也会放纵一下自己,呵呵~!不过我会继续努力,加油加油加油~!



  其实减肥的方法都一样,而且大家都知道,特别是健康的减肥方法,最重要是自己可以坚持下去,肥胖的身体不是我们的罪恶也不是我们的牢笼,减肥不是为了明天我们可以变成国际巨星变成国际名模,只是为了我们可以更健康更快乐的活下去,妈妈的离开让我变得更加爱惜珍惜自己的健康,因为这些不是金钱可以买回来的。不要想着明天我就可以变得很瘦很瘦,要和自己说只要我可以坚持下去总有一天我可以很健康很快乐。

         减肥的心态很重要,也是决定你能否保持苗条的重要因素。不管怎样,记住,减肥是为了让自己更快乐地活下去!

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