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三个月爆减25磅恢复窈窕

     随着生活节奏的加快,人们的生活压力也逐渐加大。怎样减压呢?很多女性朋友都会选择暴饮暴食。长此以往也就面临着身材变形的困扰。这次的主角Samantha就选择了进食减压,结果令标准身材的她,体重一下子飙升到140磅,几个月就增加了20多磅肉。幸好瘦身有道,不消3个月体重再次恢复标准。下面我们来看看她是怎样恢复好身材的吧!

 三个月爆减25磅恢复窈窕


     播种期——饮水减肥

     一开始减肥时,Samantha以为不吃东西自然会瘦,所以实行了每日只饮清水的减肥法,足足实行了三天,体重轻了五磅。

     后遗症:

     “虽然体重轻了五磅,但可能三天都没吃东西,令我觉得头好晕,四肢无力,只有吃东西补充体力,结果身体反而更易吸收,体重又恢复原状,白费了3天辛苦时间。”

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