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40天减肥25斤变帅哥

        谁说只有美女会减肥的呢?下面就来了一为男士来介绍他的减肥经验,我们来一起看看,从中学学的经验哦!

 40天减肥25斤变帅哥


        我今年25,174的身高,减肥前146-152斤之间,肉主要在小腹和小腹下大腿和大腿上的那一段,因为工作原因一天24个小时,有10个小时在床上趟,有14个小时在电脑椅上做,呵呵,除了吃晚饭,很少出去活动,一天2顿饭,本人肉食动物,而且饭量超级大,中午简单,但绝对能吃2.3碗面条,晚上一般喝3.4杯扎啤,10几串羊肉串,几口小菜下去还能再吃一盘炒拉条而且饮食习惯不好,有什么吃什么,想吃什么吃什么,有时候搞不懂,不运动不下体力,那里那么大饭量呢。

        如果朋友一起去bar或者shopping也总是打扮打扮,本来很好看的衣服穿在我身上就没那种效果,西装还好点,可是休闲的穿起来可以说真叫臃肿,原来挺自信的,本来已经老了,有点难过啊,怎么说也要为了未来的女朋友减减肥啊。

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