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美国总统候选人希拉里减肥7公斤

        美国总统候选人、前第一夫人希拉里为了总统竞选决心减肥。她已成功减去7公斤肥肉,下面来分享第一夫人的减肥经验

 美国总统候选人希拉里减肥7公斤

  第一、确立健康的生活内容。

  不要一味的沉浸于那些关于饮食,运动,时尚,或生活方式的流行信息,不要让这些事情消耗掉你大部分的注意力和时间。认真地对待生活中的每一天,并要对自己做的每一件事负责,不要把它浪费在那些毫无意义的事情上。比如,无论再忙,都要好好地饮食,也要抽时间运动一下,给自己一个放松的机会;在标榜苗条时尚的同时,一定要树立健康第一的思想。

相关专题: 减肥经验
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