珍妮·杰克逊私密减肥法

  想知道珍妮·杰克逊的秘密减肥方法吗?在欧美演艺圈沉寂了一段时间的她曝出消息,说她雇请了一名私人教练,正不顾一切减肥

  珍妮·杰克逊今年39岁,她打算在近几个月内大幅度减肥(减掉40磅肉)。她所雇请的私人健身教练,已经按她的要求制定了一份严格的食谱,并监督珍妮按食谱进食。目前,沙拉、水果和瓶装水成了珍妮·杰克逊的每日主要食物。


  这位名叫托尼·马丁内兹的私人健身教练,除在饮食方面对珍妮严加控制外,还为她拟定了一套运动锻炼方法,其中包括慢跑、蹲坐等健身练习,等。《纽约每日新闻》的报道说,珍妮的体重去年一度达到160磅,她的目标是要恢复到平常的120磅左右。


  有人向《纽约每日新闻》报料称:“自从孩提时代起,珍妮就一直在为减肥的问题发愁。在几个月时间里,她见到东西就吃,可在接下来的几个月内,她又会严格限制自己的饮食,只吃沙拉、水果,喝Evian瓶装水。数年间,她要么豪饮豪嚼,要么让自己的肚子经受饥荒,饮食极其失调,她的体重最重时曾经达到200磅上下。”不知道珍妮这一次减肥,能不能达到预期的效果。

  看看明星减肥方法,是不是受益良多呢,要减肥的mm们快快行动把。

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