时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

看好莱坞女星们的窈窕秘籍

        看着好莱坞的女星们,无不为她们的魔鬼身材着迷。我们虽没有她们那样的身材,但我们也可以学习一下她们的塑身方式和饮食方法。我们也会变得美丽起来。

 看好莱坞女星们的窈窕秘籍


        冷山美女妮可·基德曼——瑜伽倒立身体

        摆脱了“汤姆克鲁斯妻子”的头衔,妮可·基德曼变得越来越自信,每次出现在观众面前的妮可,看起来总是那么的健康苗条。

        原来住在纽约的时候,妮可每周都要跟着奥姆瑜伽中心的教练做两次瑜珈。她常做的是温雅莎运动式的练习,这个100分钟的过程,从深呼吸开始,然后是呼吸、屈体、手倒立和头倒立,妮可都是毫不含糊。 

        饮食方面,妮可从来不吃白糖、面粉、油炸食品、含高卡路里的食物,服装设计师弗莱迪蕾芭曾说过:“她是衣服的梦想,她的轮廓清晰,是一个绝好的衣服架子。”但是像妮可这样的长腿美女,并不是适合穿所有服装的,比方说小女孩的服饰就不行,那会使苗条的美女变成离开水的鱼。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点