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前后对比 MC后速瘦6斤

        看其他人的减肥经验,不仅可以让自己更有动力去找回自己被臃肿的身躯所掩盖的美丽,更可以学习其他网友的成功减肥方法,避免走跟他们一样的弯路。


减肥


        很多人看别人减肥的帖子总是想从中获得一些捷径,其实,减肥是没有任何捷径的,运动加适当节食是减肥的不二法则,我当然也不例外。

         我是从小就胖那种,成年以后168的身高,持续体重在140左右,最胖的时候达到了148,裤子穿31的,衣服是2个X的,我特别的自卑,在无数次减肥失败后,我打算开始自己的最后一次减肥,从初秋开始到深秋,我从148减到了118,整整三十斤。说下我的心得。
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