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讲师狂减26斤后心得

        下面是一位讲师的减肥经验。她在一次偶然的机会受到启发决定减肥。通过不懈的努力和坚持终于从142斤简单116斤。现在跟大家分享一下她的经验,希望能帮助那些正在减肥中的朋友们。

 讲师狂减26斤后心得


        形体方面的我也特意的去关注,去补充这方面的知识,了解了很多,对于减肥类的产品,我也买了一些作为一个辅助,不过我的理解最根本的还是养成一个好的饮食和生活作息的习惯。毕竟是在学校,真要想改善饮食和作息的习惯,还是比较容易的。

相关专题: 减肥经验
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