黄奕的独门减肥秘方揭晓

        乐观的黄奕,生活也总是多姿多彩。当然在美丽窈窕方面也有独特的一方,下面我们来看看她的独门减肥秘方吧!

     
        “我每天都睡得不错,女生千万不要熬夜,一定要睡‘美容觉’。拍戏再紧张,我都会抓紧时间休息。减肥药我没吃过,但平时会吃一些维生素有利于提高免疫力。还有,运动是减肥的最好途径,饥饿减肥不可取。其实,所有的养身之道都在于保持一个健康的生活习惯和良好的心态,不抽烟不喝酒,不通宵熬夜。女孩子要对自己好一点,我觉得一个人的气色和皮肤跟她的生活习惯都是有关系的。”


        说到吃,黄奕说自己几乎抵制不了美食的诱惑,什么好吃吃什么,可最近,黄奕开始慢慢“觉醒”了。少食辛辣,多吃清淡食品。回到家,黄奕经常冲着妈妈大喊:“妈,你去买点糙米吧。”妈妈不解问为什么。黄奕解释:“我要吃五谷杂粮,容易消化,对身体有好处。”


        黄奕称自己是个不会保养的人,尤其是头发护理,由于经常做各种造型,黄奕称自己的头发基本上已被摧残到无药可救的地步了。对此黄奕感触特别深:“建议大家不要像我一样经常染头发,养护好头发才能让自己更美丽。”


        黄奕说:“我心态好,很容易对身边的小事情产生特别大的兴趣,例如今天牛排很好吃,或者今天要跟好朋友见面,都会让我很开心。我的宗旨是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人,但为什么要让那些东西打败你呢?你要变得开心起来,让每一天都活得多姿多彩。”

        对于黄奕来说生活的宗旨是健康,当然减肥方法也要是健康的。

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