时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

辣妈陶晶莹塑身保养大公开

         再传怀孕喜讯的全方位智慧型美女辣妈陶晶莹,不只口才好机智过人,对保养也极有一套。亲眼看过她本人,不免讶异于她细致透亮的肤质,尤其生下女儿豆豆之后,竟能在短短7个月内甩掉20公斤,且腰身比以前好看,令妈妈们称羡不已。陶子说,吃清淡、戒麻辣锅、有空就运动,就是她维持健康美丽的秘诀。

 辣妈陶晶莹塑身保养大公开


健康养生保养秘诀

         促使陶子开始重视养生、饮食清淡,是因为看了吴永志医师写的《不一样的自然养生法》一书。陶子说:“书中鼓励使用生机饮食及自然疗法,让身体健康,不需擦太多保养品,肌肤也亮丽。”陶子每晚9点半陪小孩睡觉、隔天早上9点半起床,睡足12小时且不熬夜,肌肤自然透亮细致。作息正常后,最令陶子引以为傲的就是改善了水肿和便秘问题,她说:“我每晚6点一定吃晚餐,约2小时后就会放屁,久而久之肠胃习惯正常运作,废气就不会留在肚子里,现在早上起来脸和身体都不会水肿了。”  

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点