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我成功甩肉35斤的减肥史

         肥胖对于很多人来说都是一种负担,怎样才能快速减肥呢?让我们从下面这位减肥成功者学习一些经验吧!

 我成功甩肉35斤的减肥史

        首先,在一开始先跟大家透露一下我的减肥史好了!高三─108kg〈全「胖」时期〉‧大一─99kg‧大三结束时─90kg‧大四─73kg〈也就是现在的体重〉

        有一句话说得很好「肥胖不是病,胖起要人命」,感觉起来,似乎有点言过其实了。但是,事实上,对我自己来说,当自己的体重过重时,身体各部分的负担也间接的变得更大了,因此,变得让自己越来越不想动,而不动,吃进去的热量也开始慢慢的囤积,如此,就变成了一个恶性循环,体重计上的数字就会一直上升!说了这麼多,现在开始来跟大家分享我的减肥经验啦。

相关专题: 减肥经验
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