林嘉绮的美容瘦身保养秘诀

  身为首位跃上国际时装伸展台的台湾名模,林嘉绮的名字在模特儿圈中始终响亮,超越9头身接近10头身的完美身形,让她走起伸展台更具架势。虽然形象野性时尚,但她个性却如邻家少女,日常保养程序简单,但却有着处女座的坚持,每天不中断。究竟她如何维持完美体态和肌肤?赶紧来一探奥秘。


  去年底和Pay Easy合作推出个人保养品牌“Modellook”,以身体保养为主要诉求,180公分的林嘉绮笑说:“因为我身体面积大啊!所以露出来的肌肤面积比例大,不好好保养可怎么行。”不过她表示,刺激她开始保养身体的原因,是8年前在巴黎时尚周作秀时,帮她换装的首席设计师无意中碰到她的身体,惊讶地说:“你应该多爱你的肌肤了!”当时她才惊觉身体的重要,及早保养才能水润细致有光泽,因肌肤粗燥、衣着也会相形失色。



  每吋肌肤都不能忽略保湿工作,是林嘉绮保养美丽肌肤的必备功课。

重保湿 养好肌肤底子
 
  林嘉绮肤质属中性偏干,肤质好,但极易过敏,天气变化、猫毛、睡眠不足或接触不适用的保养品等,都会让她全脸严重红肿,所以她平时极重视保湿,养好肌肤底子。她建议每天早上起床,别急着洗脸,先照镜子检视肌肤,若鼻子出油,前一晚就应加强擦控油产品;若两颊特别干,前一晚应多擦保湿,如此才能准确做好保养。尤其换季由寒转热时,多数人以为保湿不重要,其实常吹冷气或温度频变,肌肤水分往往不足,保湿更重要。


使用产品


高丝润肌精 润密活肤乳液(超丰润型)


  林嘉绮也喜欢用开架保养品,这瓶质地清爽,保湿力极佳,小瓶好携带,无论到哪出国都随身携带。 
 


伊丽莎白雅顿 润泽护唇膏SPF15

  因为经常上妆,要防止过度卸妆或唇彩造成的色素沉淀,护唇膏绝不可少;这是此品牌着名8小时系列的产品之一,保湿效果极佳,且不怕油腻。



随时擦 保有身体美肤
 
  拥有处女座的坚持、O型血型的开朗和粗线条,林嘉绮的个性显得有些矛盾,日常保养“要懒却又要完美”,所以她习惯将常用保养品放在包包中,随时擦,如此回家就不需花太长时间保养。每隔约10天,仔细做一次全身去角质,每天勤擦保养品,洗澡时最后会再冲一次冷水,维持肌肤紧绷弹性。


使用产品 
 


欧舒丹 乳油木去角质护手膜

  林嘉绮认为手和颈最易泄漏年龄,尤其手部常日晒和动作,更需保养。擦保养品前应先去角质以加强吸收,最好每2~3天做一次,这款可去角质与保湿,一款多用。 
 


Modellook林嘉绮.【Vitamin E颗粒】手肘膝盖嫩白霜

  含维他命E,诉求可淡化暗沉的关节部位,林嘉绮每天随身携带,有空就擦,预防黑色素沉淀。



Modellook 林嘉绮.粉红甜心【可可脂】窈窕凝冻

  诉求可改善脂肪囤积、防止橘皮组织,凝胶质地,兼具保湿效果,夏天用好吸收且清爽,杏桃香舒适宜人。


A Modellook林嘉绮.美胸弹力紧实霜

B 嫩白活胸按摩乳


  林嘉绮胸形尖俏圆挺,屡成内衣品牌代言人,她每天洗澡后会先擦保湿按摩乳、再擦紧实霜,让成分好吸收,再细心按摩,按摩不需太久,但要每天擦才有效。



忌口 吃出好身材

  林嘉绮的好身材令男人、女人都惊艳,原来她谨守“生理期饮食原则”,维持体态窈窕又可抗老,还因此推荐给许多好友。此外,每天早上她会空腹喝一杯抗氧化饮品,再吃一份猪排蛋三明治,摄取足够蛋白质之后,即使中、晚餐都不吃,也不容易饿。若需熬夜而有饿感,可吃玉米脆片、高纤棒或高纤饼干加牛奶,有咀嚼感且热量不高。 
 
  林嘉绮早上最爱吃猪排蛋三明治,完整摄取肉类、蛋白质、淀粉,营养充足且不易饿。 
 
  熬夜时若有饿感,就吃玉米碎片或高纤维类食品加牛奶,热量低又有饱足感。 


生理期饮食原则

使用产品


美安爱尚它 OPC-3原花色素

  模特儿圈中颇受好评的抗老饮品,含葡萄籽、松树皮、红葡萄酒萃取等,每天早上空腹时,以1瓶盖加60c.c.水溶解后饮用。

生理期开始前一周

  此时身体容易水肿,要减少食物中的盐分。 
 
生理期后一周(黄金减肥期)

  此时身体缺乏营养,养分最易吸收,不要吃油炸、高热量;只吃高纤维、高蛋白、清淡食物,趁此时进行密集肌肤护理或疗程,效果更好。

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