MM有绝招轻松减掉20斤

        只要有恒心没有办不到的事情,看看这个网友的减肥秘方,她能做到为何你不行?


  又要开始身材秀啦,还胖乎乎的可怎么办呢?来看看这个MM轻松减掉20斤的经验吧!对了还没告诉大家,我身高166,体重152斤。够吓人吧。所以我就痛下决心:减肥



  从朋友那里得知有蜂蜜减肥法,所以就拿来试试,没想到刚试就有效果。现在把具体方法告诉大家:

         早餐 :蜂蜜(一杯水加一勺蜂蜜)
 
         午餐:白薯一个
 
         晚餐:稀饭一碗,豆芽菜一小盘

  白天可以喝茶,实在饿了吃花生但不要超过10颗。每天晚饭后快步1小时。



  要知道,蜂蜜可是减肥的一大功臣哦,完整版的蜂蜜减肥法好多人3天之内就轻松减肥3公斤呢,而且便秘的问题也消失了……

  就这么简单,我坚持到今天,已经减了20斤,而且一点都不痛苦,也不觉得饿,睡眠很好,更可喜的是,我以前便秘厉害,现在好痛快!



  知道为什么吗?因为番薯也是对付便秘帮助减肥的好帮手,大美女刘嘉玲也用它减肥呢!

  其实我偶尔也吃一点点肉,解解馋就赶紧住口,现在我已经不馋肉了,而且饭量小了很多,吃点不饿就放下筷子,马上离开饭桌。水果一定要吃,苹果还有西红柿,我一定要坚持,争取再减10斤。



   其实,很多MM减不下来就是因为馋肉……但是只要吃法正确,吃肉是不会耽误减肥大业的。我以前从不吃早餐,所以喝蜂蜜反而感觉很好,喝了以后中午就不会象过去一样大吃一顿了!

  坚持中.....有兴趣的姐妹一起来吧。姐妹们加油啊,愿你们都能减肥成功!

相关文章
40岁仍似少女 对身材有多拼
跟Supreme姐动起来 完美身
泡脚减肥就是这么舒呼~
郑爽暴瘦的的方法好像不适
原来旅游也可以减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点