海盐+拉伸大腿月瘦2cm

   腿粗一直都是女性朋友的一大问题。哪种方法才能又快又有效的瘦腿呢?下面我们来看看网友的海盐+拉伸法吧!月减2cm绝对真实!


   我的大小腿真的瘦了,特别是大腿,比一个月前细了2厘米,看起来也匀称多了,我的瘦腿方法是贝罗辣椒膏擦+海盐搓+拉伸运动。

  我先是用贝萝辣椒膏擦小腿,辣是辣,但就只辣了第一次,之后擦的都没感觉了,不知是不是习惯了。


  擦辣椒膏后的第三天开始便开始了洗澡的瘦身——用粗盐。每条腿用粗盐各磨擦100下,发发汗、消除水肿再冲水,有小腹的可以乘机用粗盐磨磨小腹。还有偶尔每天都做做腿部拉伸运动,或是步行,就这三样,折腾了这么久,大腿倒是瘦了有大约一厘米,小腿没有什么特别的感觉,量的时候是少了0.5厘米,但看不出来,让我高兴的是,现在的牛仔裤穿起来都有点松。


  我不建议大家用贝罗辣椒膏,有些贵,用粗盐磨倒是蛮不错的,不仅瘦了腿,擦后的腿皮肤很细很滑哦。

  磨的次数多了,你会发现盐停在腿上的时间太长,会有点痛因为磨太多次了,皮也变得薄了,所以洗完澡记得要擦点润肤露。

  现在我正在跟我的小腿拼了,大腿再努力点不难瘦下来,高喊美女的口号“美女减肥是看尺寸,不是看体重”。


  用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀。

  1、将2匙左右的粗盐,加入40度的温水中拌匀。

  2、在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2-3次。

 


  3、最后,再用沐浴乳全身清洁一遍,包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出,另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上,增加保湿效果,使身体温暖起来,增加血液循环与新陈代谢,除了减重,它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。


  网友积极回应:

  托斯卡尼尼——我也觉得搓浴盐挺有用的~~

  檸檬寶貝——恩,拉伸很管用!

  纯粹飞着——对,尤其是运动后的拉伸很重要,以防肌肉横向发展。

  学习一下这位网友的瘦腿方法,粗腿不再成为你的困扰。

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