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改变生活习惯我瘦了26斤

 改变生活习惯我瘦了26斤


  生活习惯往往是导致肥胖的最根本的原因,想要减肥,最关键的就是从改善生活习惯做起。下面我们来看看这位网友是怎样通过改善生活习惯瘦身的吧!  

 改变生活习惯我瘦了26斤


  爱美之心,人皆有之,当我的体重达到130斤时,看着镜子中的那个胖呼呼的人,我告诉自己再也不能这样下去了!俺开始了减肥计划!!

  首先俺深刻地认识到:“肥从口入”胖子绝对是吃出来的。俺调整了自己的饮食,降低饭量,并多素少荤。

相关专题: 减肥经验
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