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瘦身新法 看蔡依林72变

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  想要拥有蔡依林那么动感的身材吗?那下面就来看看蔡依林的绝招把!

 瘦身新法 看蔡依林72变


  一向以运动减肥著称的蔡依林日前在香港出席了相约2009世界运动会暖身赛媒体发布会。作为该活动的推广大使,当然鼓励大家体育运动,并现身说法,美好身材与长久以来的运动经历密不可分。但是生活中大部分人都坚持不了,强迫自己只能导致中道驾崩,无果,而继续减肥。所以,坚持的锻炼而对自己进行奖励很重要,比如享受一次桑拿浴,让身体放松一下。因为那有助于保持你的动力、防止精力耗尽,鼓励人继续前进,自身体重管理咨询师金山说。下面的一些方法或许能够让你坚持运动,实现完美身材。

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