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分享总统布什的运动减肥经

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  总统也减肥,看看总统的减肥方法是什么样的!

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  核心提示:我每周都要坚持跑至少5次,有时6次。跑步会把我一天的时间分割开来,通过跑步能使我的精力得到恢复。在跑步过程中,我可以给自己设定下一步的工作目标,而跑步本身又能推动我向着这些目标迈进。另外,跑步还能使我的气色变得更好。

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