胖妞4年减掉30斤经验谈

  都说减肥不容易,今天我们来验证一下吧!下面这位网友经历了4年的减肥历程终于减掉30斤,我们一起来分享一下吧!

      
  她曾经是个162斤的胖妞,以下是她大学4年间颇具传奇色彩的减肥历史:大一留板寸,澡堂寝室出尴尬;大二爱扮靓,140多斤也有人爱;大三闹失恋,一个暑假瘦10斤;大四狂运动,“进化”终成正常人。


  我是个胖子。老妈说我生下来7斤整,妇产科的老医生说,我身体健康,今后发育肯定非常好。老医生果然英明,我天生底子实,基础好,体重就跟股票牛市一样,从7斤一路飙升。到了高中毕业,我的体重已经达到了162斤,我那时的身高是1米65。18岁那年,我带着满身肥肉,步入了大学校园,从此人生翻开了新篇章。


  减肥·大一:男装 板寸 经常被认作男生

  刚进大学时,我剪去一头长发,整了个特酷的板寸。由于那时自己太过走样的体形,很难觅到适合的女装,所以我的衣服几乎都是很中性的男装,颜色也以黑、灰、蓝为主。

  可以想象一下,一个留着板寸、穿着男装、虎背熊腰的家伙,无论是从背面、侧面看,还是俯视、斜视,怎么看都是个男人。同寝室的姐妹后来回忆说,当我风风火火提着行李冲进寝室时,她们以为是男生走错了寝室。

  那会儿,我可以自由出入男生寝室,门卫大伯一直把我当男生。倒是刚上学那会儿,每次进女生寝室,老是被看门的大妈叫住:“喂,这位同学,进女生寝室请登记。”


  最令人喷饭的经历是,一天我去公共浴室洗澡,当我买了票,低着脑袋往女浴室冲时,看门的大喝一声:“喂,男浴室在那边!”我回头看他,用标准的女声问:“什么?”看门的先是一愣,然后一个劲儿地道歉。此后每次我去洗澡,他都一副不好意思的样子。

  可能是第一次离开家的缘故,大学生活一切都得自理,我勤快了许多。大一期末体检,我居然轻了8斤,这真是天大的惊喜!我从小体重只增不减,这还是头一次负增长。我激动得打电话给亲朋好友,跟中了彩票头奖似的。


  第一次吃减肥药效果不错

  第一次吃减肥药是在大一暑假。那时从学校回到家,过上了好吃懒做的生活,眼看好不容易掉下去的8斤肉大有长回来的趋势,我决定试试减肥药。

  当时,一种新减肥药正打入中国市场,各大电视台一遍又一遍地滚动播出广告。想减肥的MM都有同感,只要看到电视、报纸、杂志有关减肥产品的广告,就会立马眼球突出,于是我当即决定试试。

  那种减肥药价格很高,一盒300多块钱,也就吃一个星期。有两种口味,巧克力和草莓,一袋袋的粉状物质,还得用水泡开,吃起来有点像掺过水的奶昔,但总体口感还不错。每个小盒里还有一本小册子,教你如何正确服用。

  我一共吃了两盒,没什么不良反应,也减了不少。但是价格偏贵,吃法太麻烦,持续时间太长,我没坚持多久就放弃了。


  减肥·大二:140多斤也有人爱

  上大二那会儿,我的体重降到了140多斤,这个数字看起来仍然非常“恐怖”,但对于体重多年在160多斤高位徘徊的我来说,已经是个很大的改观了。同学们都说我瘦了,好看了。世界上最好的补药莫过于赞美,我在狂吃了一阵子补药后,自信心噌噌往上蹿。就在这时,我生命中的第一个男人出现了。

  我的初恋男友比我还低一届,那时正疯狂地追求我寝室里的一个漂亮女孩,三天两头打电话找人家,结果十有八九是我接电话,十有八九他要找的人不在。

  一来二去,我跟他在电话里聊上了。我很能侃,那男生也很能说,而且声音富有磁性。接下去一个星期里,我和他各打爆了N张电话卡,然后就互相勾搭上了,但初恋只持续了两三个月。


  寝室搬5层 被迫多运动

  上大二后,我的寝室搬到了5层。生命在于运动,这话一点没错。每天爬上爬下,真挺锻炼身体。我有个室友,身材超棒,但她属于“气球体质”,就是像气球似的,能胖能瘦,变化速度奇快。她每次放假一回家,就被养得又白又胖,下巴都变双层了。可一回学校,就狂节食一星期,身材马上又恢复,落差十几斤,不服不行。

  由于住在5层,没课时我就懒得下楼吃饭。我弄了个大纸箱,定期往里装方便面,连楼下小卖部的阿姨都认识我了,叫我“方便面皇后”。市面上各大品牌方便面我都吃过。方便面确实没营养,我吃了一点没长肉。

  人家说恋爱中的女人最美丽。自从勾搭上了首任男友,我开始越来越臭美。通过认真翻阅大量时尚女性杂志,以及虚心向身边漂亮女同学学习扮靓法则,我积累了大量穿衣心得。

  大二结束时,我的体重降到了136斤,爽!


  减肥·大三:失恋 打工 一个暑假瘦十斤

  大三时,我的第二任男友,也是在我减肥历程中起着重要推动作用的人物出现了。我们是在学校卡拉OK厅里认识的,交往了一段时间后,出现了情敌——一个身材高挑的女孩。我男友看上了那个骨感女孩,我伤心、失落,于是化悲痛为力量,发誓一定要减肥成功,让那男人后悔死!

  为了从失恋的阴影里走出来,大三暑假,我干了件超强的事——一个人跑到上海呆了两个月。坐了一夜火车到上海,高中一个考到上海的铁哥们儿来车站接我。我在高中有个绰号叫“胖嫂”,我那哥们儿三年没见我,在车站门口愣是打量了我好几分钟,才与我相认。他抓着后脑勺傻笑说:“以后不能叫你胖嫂了,吃啥苦了,咋整成这样?我都不敢认了!”

  在上海的第一天我就流鼻血,第二天喉咙痛,第三天拉肚子,第四天长痘痘。我第一次一个人在一个陌生的城市里生活,和几个年轻人租了套公寓住,报了个英语培训班,每天坐两小时公交车去上课,再坐两小时公交车回住处。周末还去一家设计公司打工,平时自己做饭、洗衣服,日子过得不瘦都难。这么折腾了一个暑假,回家前,我在路边找了个电子秤过了下磅,好家伙,掉了十多斤肉。

  记得我回到家时,老外婆看见我,心疼得不行,说我咋瘦成那样啦。那表情就跟看见难民似的,其实我还有125斤呢。


  减肥·大四:“进化”成正常人

  减肥中的姐妹,常常被体重反弹困扰。那些脂肪赘肉如同一群痴情的追求者,费了九牛二虎之力把它们赶跑,一不留神,它们又偷偷溜回来,顽固地黏着我们。

  我的减肥之路也并非一帆风顺。其间也出现过体重停滞现象,一般会持续几个月。这期间如果不注意饮食,就很容易反弹。从上海回来那阵子,我的体重达到有史以来最轻值,女生们纷纷向我讨教减肥经验。我的成就感暴涨,思想上放松了警惕,使一撮顽固的脂肪分子有了抬头之机。几个月后,好朋友忽然对我说:“拉拉,你好像又胖回去了。”我也意识到了这点,体重又升到了130多斤。


  面对现实,我重新树立目标,打起十二分精神和肥肉抗争到底!大四的空闲时间多了,大家整天在寝室百无聊赖,一口气买回两个呼啦圈,说是为了锻炼身体。这一举动间接地掀起了我们寝室的又一轮减肥高潮,大家争相拥有最健康的体魄和最魔鬼的身材。

  我也在那时练就了一小时不停转动两个呼啦圈的绝技。后来我去蹦迪时,发现自己的水桶腰比以前会扭多了,舞技大增。

  大学四年,我减掉了30斤肉,平均每年减8斤,不容易!我看到了希望,看到了曙光,看到了一个大胖子逐渐“进化”成正常人。

  减肥不要给自己太大的压力,顺其自然,你会发现不知不觉中,体重就在下降。

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