美女减到85斤的曲折历程

  你是否真的需要减肥呢?还是只是由于身边朋友都在减肥,而盲目地加入瘦身队伍呢?一起看看该网友,从一开始不胖的时候跟着朋友一起减肥,导致疯狂反弹至110斤,即使最终恢复85斤,却付出了惨重的代价。


之前本来就不胖的我(左边)

  其实从小到大我的体重一直都很稳定,根本不胖。但高二那年神出鬼没的,同时也受了周围朋友的影响开始减肥,用节食和运动的方法把体重降到了83斤。每天早餐吃的很少,或者就吃水果,中午的正餐吃到7分饱,晚餐甚至只吃一个苹果,晚上还要摇40分钟的呼啦圈,其他时候不吃任何零食。曾经一起床就差点晕到,但都只能喝白开水来补充体力。


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高三时期的我(左边)


  现在想来还真不划算,那么辛苦的也就只能减到83斤(因为之后随我再努力体重也再降不下来了),而且好景也不长,只保持了大概半年的时间,就开始疯狂反弹。最开始表现在很想吃东西,课间,午饭后,晚餐前,临睡前。肚子是随时都很饿,控制不住的要吃东西。想当初,我的胃口根本就不是这样的!后来,到了高三的准备高考,就更没怎么注重自己的身材了。所以那时候的我长了10多斤,体重在95斤左右。后来进去社会,刚参加工作时还没和同事们熟悉,生活比较单调,所以又开始把爱好转到了吃上面,常常都是下班了那里都不去,到超市买一大堆零食,在家边看电视边吃。所以体重才会又彪了10斤,长到了100多吧。

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刚参加工作时的我


  虽然嘴巴上一直念叨着要减肥,也陆陆续续实践过,但都不爱运动了,三餐也比较规律,就只是通过喝鱼腥草水或白醋+蜂蜜水来减轻体重。但真正下决心减肥是在06年春天,夏天的时候又得了阑尾炎,刚出院一个月,又患了急性胃炎,都吃不下去东西。所以体重就降到了90多斤。07年夏天的时候,又患了次急性胃炎,也瘦了不少。现在的我只有85斤,且一直都保持着这个体重。所以差不多两年时间的胖胖的我,一共瘦了20斤。主要还是因为得了几场大病才真正瘦下来的。但这种瘦身经历,大家肯定都不愿意吧。



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06年已经开始瘦了

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现在的我

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现在的我


  对待减肥,我们需要慎重,更需要理智,切勿盲目减肥,丢了健康!

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