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我减肥成功了 就靠这几招

 我减肥成功了 就靠这几招

      
  懒人也能成功就减肥,这里就有一个例子,我们来看看吧!

 我减肥成功了 就靠这几招


  昵称:雪球 职业:职员 年龄:23 身高: 166

  独门秘笈: 少吃多动

  史前最sorry状态: 160斤

  当前最佳状态: 130斤

  我这个人很懒,不爱运动,平素又热爱垃圾食品,饭也不少吃。所以165的个子,体重这两年一直在140斤左右徘徊。所以这次减肥,主要还是靠“少吃多运动”这个听起来普通、坚持下去却不太容易的方法。下面就是我的具体方法和注意事项—— 

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