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李嘉欣婚前的瘦身小秘密

  现年38岁的“最美港姐”李嘉欣终于美梦成真,正式牵手许晋亨,升级为“许太”。李嘉欣与许晋亨于上个周末举行婚礼,人逢喜事,神采飞扬。面对如此豪奢的婚礼,李嘉欣和记者神侃减肥的秘密:没有为这件事(结婚)而减肥节食,想吃就吃。果然,她一口气吃了十只生蠔,玩世不恭地对待减肥,居然还能保持在110磅左右,而且不需要太费劲就可以保持……。莫非她拥有什么神仙般的力量?资深体重管理咨询师金山为你解说一二。

 李嘉欣婚前的瘦身小秘密


  1.每天吃早餐

  简单规律的早餐是必不可少的。据报道,李嘉欣数十年如一日地拥有迷人身材是与其健康饮食密切相关的。吃早餐就像是给气筒里充满燃料。所以吃早餐就像是启动了发动机,给你的身体补充足够的能量,并且也加速了新陈代谢,让身体消耗更多的能量。

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