美丽日志 20天减14斤


  看网友的减肥目标,看她是用什么方法达到她的美丽梦想的。揭开减肥的秘密让减肥更简单轻松。


  从小就有个梦想,让自己变得美丽。终于长大了,也知道,这只是一个梦想而已,外貌是无论如何也无法改变的。


  痛苦啊,可谁知,不知何时肥胖又应运而生了。难道上天注定了让我不能美丽,还要让我与肥胖相伴吗?无数个夜晚我痛苦不已,但总是无法改变现状。

  我该怎么办,在人生的十字路口我徘徊不定,时时刻刻都想着减肥,但减肥不是想就可以的,所以体重不但没减,相反,还在直线上升,三年内我就胖了有三十斤。三十斤那是多么庞大的一个数字,害得我不敢出门,不敢接受朋友的邀请,我怕自己吓到别人,更怕别人看到我时惊愕的表情。



  一天一天,有了喜欢的男生,也因为自己的肥胖而自卑得不敢表白,只能在优秀面前当他的崇拜者,在他失意时安抚他,在他失恋时安慰他。
 
   之后不在一起上学,只敢书信交流,有时说好了一起出去玩,但却在最后一刻反悔了。我害怕,在比我优秀比我自信的人面前我感觉自己都无法跟别人交流,欢笑与泪水再多也只是独自一人品尝。
后来大家不在一起的时间长了,也失去了联系,不知道他现在怎么样了。虽然那时候的感情充其量只能算得上是青春年少时的萌动,而肥胖却成了我间接的情敌,让我的第一次喜欢的人,也只能是以暗恋的方式默默进行。
 
  后来也陆续谈了几场恋爱,可能老天怜我,遇上的BF都对我挺好,但自卑感总在心中隐隐作怪。没有理由,对于这样的几场恋爱都选择了不了了之。无法放正心态,这样的爱,太累。



  想减肥吗?请先找到自信,呵呵,自信的女人最美丽,自信的女人减肥能成功 想说的话实在太多,太多,只怕是坐在这里打到手软都打不完。只想有一个说话的地方,让心在这一刻平静。



  回归正题吧,开贴的目的最主要是为了减肥,与更多立志减肥的人为伴,相信我一定可以走得更远
 
  7月1日那天永远让我记忆犹新,找了一份新工作,也去称了自己最新的体重:64kg。虽然自己早已心中有数,但还是吓得不能自已。

  还好新工作提供了方便,一个人吃住在公司,说是公司其实也是工地差不多,只不过我这是建设电站的,条件相比要好很多。不过再好也是在山里,对于我的减肥事业大有好处,因为没有了在县城时的太多诱惑。

  下定决定减肥后,就开始跑步,但一天三餐还是照常吃的,5月14日是:61kg。6月2日:58kg,后来的减肥才是真正的黑色八月,一个月也是拼了命的坚持坚持却还是保持着不动,平台期可真够恨的,把我折磨得不行。 



  有些东西要懂得拒绝.....
 
  工作时间可以上网,每天在网上翻看着跟减肥有关的任何东西,感觉自己都快走火入魔了。

  偶然看到了百度的减肥吧,第一次进减肥吧,看到了关于美国海斯莱福月光宝盒的贴子让我受益匪浅,我都不知道是不是可以。终于对减肥又重拾信心。
 
  7月开始,终于在两个星期的时候看到了光明。7月16日:57kg,7月23日:54kg。7月29日:52kg保持。但是放假在家可不是那么好过的修年假了,我足足重了有十斤,本来星期六星期天回县城BF那里,减肥计划都不太好实施,每次都是不减反长,更何况要呆上这么长时间。



  十天里面没有哪天嘴巴是闲着的,我们公司聚餐,BF厂里聚餐,自己生日,朋友生日等等当然少不了我。放完假我都没敢称,当然用看的就行了,哪还用得着麻烦称。  
 
  8月10日,我又要开始向我新的目标前进了:服用配方了

  目前体重:57Kkg

  暂定终极目标:50kg

  一个半月,我定的目标应该不是天方夜谭,要不然我真的要自己打自己嘴巴了

  忘了说我的身高:158cm



   7月10日-7月20日,基本如下饮食:

  早餐:一根香蕉、一个赤豆肉棕。

  上午喝了n杯水

  午餐:一些炒包菜、一小碗包菜汤,一个玉米棒,几口米饭。

  五点:一个西红柿。

  晚饭没吃
  -----------------体重107斤 减了7斤



  
  7月21日-7月31日

  早餐:一根香蕉、一个鸡蛋、一碗稀饭

  午餐:一些空心菜,半小碗包菜汤(汤里有菜,还有一块排骨)一碗米饭

  晚饭:吃点瘦肉和蔬菜

  -----------------体重102斤 减了5斤 
 
  现在继续中。。。。。。。。。。

  看到网友的照片,减肥后的照相漂亮很多哦。

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