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专人指导 成功减重11斤

      
  减肥,不一定要痛苦的节食。下面看看这位网友的健康的减肥方法吧。希望对你的减肥事业有所帮助。


  网友:silencefall

  减肥成果:125斤→114斤

  首先我向大家汇报一下我的减肥成果。

  我从刚请私人教练时的125斤,瘦到现在的114斤。大家也许会说,这个体重一点都不算轻。但是,我追求的并不是骨瘦如柴,而是健康,苗条,匀称的身体,而且,现在我全身基本没有多余的的赘肉,我的体重之所以并不轻,是因为我的脂肪含量比一般女孩子低,就是说,我的肌肉较一般女孩子多,这是锻炼的结果。声明一下,我绝对不是那种肌肉女。我只是相比较一般女孩子而言。现在我看上去属于较为苗条的类型。而且身体曲线较为优美。这个好处是穿衣服比较好看。(嘿嘿,自己夸奖一下自己)

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