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赵薇推崇瑜伽减肥又减压

 赵薇推崇瑜伽减肥又减压


        看赵薇的新秘方,减肥的同时还能减压哦。如果是工作的你不妨试试呢!

 赵薇推崇瑜伽减肥又减压


  崇尚“心理健康,万事大吉”的赵薇偏爱瑜伽,因为它对调节内分泌有很大作用。她说:“我不指望用这个减肥,但由于瑜伽能使心灵得到净化,我打算有时间要好好地练习一下。”此外,不拍戏时的赵薇还可以一整天都待在高尔夫球场上,既能锻炼身体,又能放松神经。瑜伽作为一种既健身又健心的身体活动,越来越成为追求高品质生活的都市白领们的新宠。许多经验告诉大家,做瑜伽,既能能修饰身材曲线,又可瘦身,并适度调整体型,调节心理。

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