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星座专家薇薇安的消水肿秘方大公开

  提起星座专家vivian,时尚美眉肯定不会感冒陌生。事实上,薇薇安老师还是瘦身专家哦!本文摘自《别再叫我肥肥安》一书,就让薇薇安老师告诉你该如何消水肿吧!

 星座专家薇薇安的消水肿秘方大公开


  下半身肥胖一般来说有肌肉型、脂肪型、水肿型三种类型,如果你是属于水肿型美眉,甚至连可爱的脸蛋都容易水肿的话,不妨多摄取一些富含蛋白质、维生素B群及矿物质的食物,让下半身恢复美丽纤细的线条,有吃必瘦喔!

 星座专家薇薇安的消水肿秘方大公开


消水肿的神奇矿物质:

  镁、钙、钾等矿物质有助于下半身电解液的平衡,预防体内水份滞留,而且可以增加骨质密度,帮助美眉们维持优美的体态。也就是因为光有钙是不够的,还必须有镁才能作用,所以一些矿泉水或是国外品牌的饮用水都会标榜富含镁的成分,这也是现在许多饮用水都强调越喝越瘦或喝得健康的原因之一。

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