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成功减14斤心得分享

 成功减14斤心得分享

     
  减肥是如今最热门的话题,放眼望去,无论瘦还是胖都在想方设法的减肥。今天我们看看网友的减肥心得,让大家的减肥道路更平稳。

 成功减14斤心得分享


  说服自己!挑战自己的坏习惯

  说起我的减肥史,都可以写成厚厚的一本书了。前年的10月份,刚上大学的我办理了健身月卡,三天打鱼两天晒网的日子也随之展开,差不多有半年的时间,自认为没有运动天赋的我对于那些运动器材存在着很强的“抗拒”心理。那段时间经常是一个礼拜去健身房一次,又或者干脆“罢工”不去了。我也试过吃很多种减肥药,可都效果不大,最终也没有真正的减下来。

相关专题: 减肥经验
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