我的10年减肥经验分享

  下面是一位网友历经10年的减肥经验,跟大家分享一下。

 
  10年减肥,10年愚蠢。我相信医学昌明的神话,认为早晚人类能研究出不用饿不用跑就能减肥的方法。所以我,总以为时机已到,总是过分勇于尝试。


  缠手指法

  曾经某个出版社出过一个小册子,附带一卷缠指胶条,声称这是在日本最新最流行的减肥法。据说是通过缠胶条来达到压迫手指穴位的方法有效地控制饮食增大新陈代谢。

  在小册子里详细地说明了,希望减少肥肉的部分和手指之间的关系,比如减腿,分大腿小腿,分别缠中指无名指……

  像我这样浑身肥肉的人,当然是十指全缠,一卷胶条很快用完,还又买了一卷,现在还放在抽屉里。


  减肥茶

  我舅妈服用大印象成功减重50斤,但我服用任何一种减肥冲剂几乎都是无效。

  我上高中的时候曾经喝过好几盒,以致现在可以在很远处就闻出所谓中药减肥冲剂的味道,新闻里说,茶包里净是草根树皮。


  减肥药

  服用减肥胶囊的时候确实如说明书所言,口干舌燥,大汗淋漓。似乎确实减了10斤,但似乎外形上毫无变化,只是一种生理脱水反应。或许持续服用真会有效?我推测对肠子和肾的伤害免不了。

  另外有些药物声称直接作用于肠道,不会对大脑有任何副作用--其他药(如果有用的话)都多多少少向大脑施加一些影响以便抑制饥饿感。作用于肠道的减肥药,对于吃肥肉煮鱼肠子强健的胖子确实可以减少油分吸收,但他们需要购买一些卫生护垫以备不时之需,对我这样的嗜糖性胖子却没什么效果。


  按摩法

  在进行按摩的第一天按摩师会告诉你不要喝水,也绝对不能吃东西,这一天果然不饿,坚持下来也不是那么的困难,不喝水最难受的是嘴唇。

  第二天果然能减少3-5斤,是脱水。然后,按摩师会令你第二天只喝一杯(方便纸杯)水,又是一天无水,只能吃一个鸡蛋。按照她提供的食谱,每天都必须吃很少。

  按摩穴位或许真的有助于消除饥饿感,但在此期间消耗的肯定不只是脂肪


  “闪电”瘦身

  我看到认识的活生生的人一月减重20斤,从网上买了药。

  拿到药后,没有详细的药物使用说明,所谓的Routh健康食品公司是莫须有的,所谓的芝加哥大学MaryMount教授更是子虚乌有,MaryMount倒是一所著名学院。我剖开要求早晚分开服用的黄色药和绿色药,里面是屎棕色的粉末,夹杂一些黄色草杆之类的东西,气味完全一样,像中药。美国人普遍不相信中药,不会做成这样放在胶囊里,好歹应该像芬必得那样里面是缓释小球吧。附赠的另外一种药丸里面是棕绿色粉末,没有草杆,但有一些晶体小碎片反光。这药也是让人口干舌燥。网上一人说她6天未排便了,销售代理回答她,没关系,你接着开始吃附赠的那种药就好了。“6天”对于人体是有一定危险的。

  虽然我的那个瘦身成功的朋友依然活生生的瘦了下来,可我内心不得不充满怀疑。

  一天肥胖,终身减肥……在这个有史以来最重视外表的年代,真令人绝望。不知道是不是所有的胖子都像我一样,每天只想着:哪怕只瘦这一天……

  肥胖并不可怕,只要你有足够的勇气就一定能成功!

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