6大女星练普拉提塑身秘籍


        看明星们的修身法,练练普拉提你也能拥有明星般身材!


  ●詹妮弗-洛佩兹

  想知道哪位明星从普拉提中受益最多?这个排名中一定不会缺少詹妮弗-洛佩兹,这位酷食甜食的性感女星一直都离不开核桃仁、巧克力饼等高热量的食物,但正是由于坚持练习了普拉提,才得以拥有了现在的惹火身材。


  ●莎朗-斯通

  以莎朗-斯通为首的诸多好莱坞美女们平均每月会花费近2000美元用于普拉提练习,这些美女中还包括丽芙-泰勒、朱莉亚-罗伯茨等。


 


  ●麦当娜

  娜姐一向身材健硕硬朗,不过正如你所知的:自从当了妈妈以后,她的身材曲线却越来越柔和--秘密何在?当然也得归功于普拉提。



    ●萧亚轩

  已经渐渐成熟的萧亚轩当然是一名狂热的Pilates fans,她说普拉提能让她敢于自在面对一切,凭藉那些强调冥想的动作,使她能在短时间内就让自己感受到一种沉静的生命本质--对于繁杂的娱乐圈来说,这当然是一贴绝佳良方。


   ●凯莉-安妮-莫斯

  加拿大女演员凯莉-安妮-莫斯一直钟爱普拉提,她坦言:“虽然当初我是为了《黑客帝国》才去练普拉提的,但直到现在我还能坚持每周5次的运动量。



  ●卡米拉

  英国现任王妃卡米拉虽然绝对不算性感型,但却也是普拉提的狂热爱好者,为治愈长期困扰自己的背部病痛,她每隔一天都要练习,也许这也是得以稳固查尔斯的另一秘密武器?

 

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