速减25斤 摆脱自卑成就美丽

  130斤的她,因为肥胖而自卑,受到别人的减肥故事的鼓励,她坚持三餐有道的饮食原则,轻松减肥25斤,变成了自信的性感美人!



  我是从今年3月2号开始减肥的,说来也巧,正是看到这里的晒减肥,看到人家成功的例子,才决定试试的,没想到,坚持了下来,真的瘦了。



  130斤的她,因为肥胖而自卑,受到别人的减肥故事的鼓励,她坚持三餐有道的饮食原则,轻松减肥25斤,变成了自信的性感美人!


  第一张,第二张,是最胖的时候,130斤,我个子163.真的很胖,很自卑。



  130斤的她,因为肥胖而自卑,受到别人的减肥故事的鼓励,她坚持三餐有道的饮食原则,轻松减肥25斤,变成了自信的性感美人!


  第三张是减肥后一个月吧,开始有点瘦了。



  130斤的她,因为肥胖而自卑,受到别人的减肥故事的鼓励,她坚持三餐有道的饮食原则,轻松减肥25斤,变成了自信的性感美人! 


  第四张是7月的吧,从3月减到7月,我从130减到105.其实,减肥还是很容易的,我觉得我的方式适合我吧。主要是吃上。早饭是要正常吃的,午饭先喝汤,再吃菜,最后吃饭,晚上就吃水果。主要是坚持住,和管住自己的嘴。还要不能吃零食,想吃什么,最好查下热量。然后要适量运动。不然,肌肉就松弛了。



  130斤的她,因为肥胖而自卑,受到别人的减肥故事的鼓励,她坚持三餐有道的饮食原则,轻松减肥25斤,变成了自信的性感美人!


  减肥不难,有毅力,你也可以美美的穿自己喜欢的衣服哦。加油!

  虽然自信以否不应与外貌相关,但是不可否认的是,减肥成功,变漂亮后,能让她有不同的美丽人生。
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