核桃+按摩 丰胸很简单


        看看网友的丰胸大法,让你拥有傲人美胸


  珊珊自述:我不是天生的好身材,在初中,有男同学叫我“豆芽菜”,高中成了“搓衣板”,虽然我并不是很在意,可我觉的做女人就要有做女人的样子,我的身材一定可以通过我的锻炼与保养来改变,于是,在大学的时候,我开始了三围的保养,试过很多方法,可最有效果的还是“按摩+核桃”, 这个方法健康有效、并且安全、经济、便利,适合很多姐妹哦!



  丰胸秀之按摩篇

  按摩动作:

  第一步:按摩动作要领:一只手放于头后,另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。

  第二步:指压按摩时若搭配如图所示的穴道,进行精油按摩,每次压5秒,一次进行5-6个回合,更有神奇的功效。

  以上两步简单运动,你可在睡觉前进行,坚持天天做。另外,有空时多做扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。千万注意,不要随便乱用健胸霜,以免发生过敏的副作用。



  丰胸秀之核桃篇

  1.核桃日常丰胸计

  核桃营养丰富,馋嘴的JM不妨把它当成日常零食,一天1小袋,轻松达到丰胸的目的。

  2.核桃花生浆

  原料:核桃2两、花生2两、水2杯。

  做法:把核桃和花生用温开水泡一夜,第二天早上把核桃和花生捞出,放入榨汁机,加2杯水一起打成汁,倒在锅里烧开,加适量糖,即可饮用。

  吃法:早晚各1杯,即丰胸又养颜。



  3.核桃粥

  原料:核桃2两,红枣10粒、米半斤。

  做法:在锅里加适量水,烧开,放入核桃、红枣和米,煮至粥即可。

  吃法:早中晚都可当为主食吃。

  功效:补气血丰胸、美容养颜。



  4.核桃豆腐羹

  原料:核桃仁2两、芝麻、莲子适量、豆腐1盒、高汤(骨头汤)1大碗。

  做法:

  1)、将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒后压碎。

  2)、豆腐切丁加入高汤炖15分钟。

  3)、最后将豆腐起锅,撒上核桃即可

  功效:核桃、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果,快试试吧。



  5.核桃排骨汤

  原料:排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮和姜各一小块。

  做法:

  1)、 排骨放入锅中,加上水(以掩盖排骨为好),并加几片姜,水滚后继续煮10分钟之后捞起并洗净备用。

  2)、 陈皮泡软,并将煮好的排骨和其他材料一起放入砂锅,加入六碗水。



  3)、 大火煲滚转小火慢煲三小时。

  4)、 起锅再加盐调味,汤就煲好啦!快趁热喝吧!

  功效:1周吃1-2天,滋补效果不错。日常饮用核桃排骨汤,有助增强记忆力又可滋补丰胸,如果工作疲劳、身体虚弱、不妨多喝喔!

  另外,以上5大核桃丰胸花招,我交替进行,每天新鲜百吃不厌,养成吃核桃的习惯,胸部也就丰满了。


  核桃丰胸原理:

  核桃又称胡桃,其果实营养丰富,核桃味甘性平,能补气益血,温补肾肺,从而达到丰胸的目的。据科学测定,每公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。常吃还可使身体健美、肌肤光润。

相关文章
40岁仍似少女 对身材有多拼
跟Supreme姐动起来 完美身
泡脚减肥就是这么舒呼~
郑爽暴瘦的的方法好像不适
原来旅游也可以减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点