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减肥20斤 网友总结最有效减肥法

  想知道什么减肥方法的减肥效果比较好?就让这位网友告诉你吧。该网友用自己的亲身经验告诉你,什么减肥方法是真正有效的!

 减肥20斤 网友总结最有效减肥法


  我减肥20斤的减肥经验过程先从发福开始说起,话说在六年前我初中毕业的时候,身高1.60,最重也只有83斤,可高中每天晚自习下后出去吃东西,基本上都是超高热量事物:鸡腿、排骨、炸小馒头等,回到宿舍我仍不罢休,临上床还要吃当时我最心爱的巧克力夹心饼干(现在已视它为“毒药”),啃完最后一口大苹果我才肯合上眼睛进入美丽的梦乡。结果半年下来,我已从83爆长到106斤!

  工作以后,我周围的美女身材都很棒,而此时的我压力越大却吃的越多,达到了“颠峰状态”——110斤。

  比较两种减肥法(满分5分)

  由于我的内分泌系统不好,所以不敢乱吃减肥药物。所以我的减肥过程基本上是最最痛苦的节食过程:

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