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80天掉肉20斤全程记录

  下面是一位网友的减肥实录,在这里跟大家分享一下,希望给那些被肥胖困扰的妹妹一些帮助。

 80天掉肉20斤全程记录

     
  其实在瘦身进行时发过一次贴,好多亲和我所在的减肥群里的MM,都说写的并不太清楚,于是今天空下来,决定完整的写一片。首先,家族没有肥胖史,个人也不是天生肥胖。完全是后天自己吃胖的。

 80天掉肉20斤全程记录


  1、肥胖的原因

  最胖的时候应该是今年春天(工作的第一年),单位里突然多了一个称,我就乘一个人值班的时候称了下(记得当时是65公斤还是66公斤,具体数字不记得了,反正我一直不承认。。一直认为单位的称是错的)

  之后是在今年7月了,单位体检量出来是62.5公斤(这里顺便提下,不知道别的胖MM是不是这样-。-反正我那时候不爱称体重,就是每年学校体检的时候才知道自己体重多少)

  高中大学的时候一直是58公斤的,也是胖胖的,但是还不至于胖成这样,工作了后吃的更多的,人自然就胖了

  肥胖食物:鸡蛋饼,火锅,麻辣烫,饼干,KFC(我最喜欢吃的东西,这些东西吃了一年就把我从58公斤吃到62.5公斤了)

相关专题: 减肥经验
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