看李湘传授快速变瘦绝招

              
  看看美女李湘是怎么瞬间从胖到瘦的。体验下她的心得吧!


  李湘之前很出名,出名在她日益吹涨的身体,甚至于网友都说:“胖得都吓人了。”可是,每见几个月,湘湘瘦了哦,慢慢的能看出当年火辣身材的样子来了呢。按她自己的话说就是:“我就是嗖一下就瘦了啊。”



  小美女李湘,自从嫁入豪门之后,身材是日益吹涨,渐渐已经胖到不能见人的程度。之前的形象确实很雷人,一时间象腿女王,麒麟天后等帽子纷纷在江湖中盛传。日前李湘突然出现在广州,原来她是为某服装产品做代言特来拍摄广告,令人惊奇的是,她瘦啦!而且感觉是瞬间嗖一下就瘦了,粗腿壮臂都不见了,换来的是跟初出道时期有过之而无不及的魔鬼身材。连工作人员都惊呼:“哇,湘湘你瘦好多哦!”



  想要“嗖”一下瘦下来,快速减肥要小心

  正常人一般是不可能在短期内减肥很多体重的,每个月的安全范围是5斤左右。如果瘦得比这个多,那就对健身和身体有相当大的伤害了,严重的还会引起厌食症等一系列很麻烦的病。对女生来说,还会导致内分泌失调,搞到“大姨妈”迟来,不规律,或者干脆不来。那可是相当痛苦啊。



  想要“嗖”一下瘦下来,定点塑型很重要

  如果在短时间内,想达到所有人见到你都减叫:“天啊你瘦这么多!”的效果的话,选择定点塑性是不错的方法哦。有几个特别的部位,就算只是瘦一点,整个人看起来就会有掉了好几斤肉的效果哦。我们就用湘湘做例子看看这些特别部位在哪。



  超显瘦部位逐个抓,重点攻破

  部位1:脸

  脸是最重要的一个部分。因为脸是第一印象,别人看你第一眼就是看脸,看一眼就会下定论你是胖人还是瘦人。所以难免有大脸MM,其实身体已经是瘦骨仙了,仍然落得个“肥妹”的名。再者,身体有衣服遮盖,穿得好的可以把很多赘肉都挡住。只有脸,总不能学阿拉伯人带面纱出门吧。所以,要超级显瘦,瘦脸是王道。



  部位2:手臂

  手臂是2号重点部位。因为通常来说,女性露出手臂的机会比身上其他部位更多。例如,就算天气再热,超短裙和热裤也不是人人都敢挑战,但是几乎所有女生都希望夏天穿上小背心。一些重大场合的正式服装,大多也是露背和手臂的样子的。腿还可以用长长拖地的裙子遮遮丑,这白花花的肘子肉藏不住啊。

  所以,只要露在外面的手臂瘦了,整个人上半身的骨架都会感觉瞬间轻了不少,胸部也会显得变大了呢。  专门针对手臂肉肉的体操,每天坚持,用不了一个月就有明显的效果哦 



   部位3:后背

  一般人家形容人瘦得很了,会用啥词呢?纸片人咯!纸片人,意思就是前后很薄的意思嘛。又或者,人家说纤瘦羽弱,这个羽弱也是主要表现在整个身体的厚度不大,所以看起来会纤弱一点。对女孩子杀伤力最大的词是啥?虎背熊腰!结实浑厚的后背,肉突突的,怎么看怎么胖。就算你体重轻得都能飘起来了,也还是没有那种“纤瘦羽弱”的感觉咯。再说背后多肉,穿什么衣服都还是显得很壮,无法掩饰啊。

  所以后背和肩膀部位胖的MM,确实比较吃亏,咱赶紧减一减吧。想告别肥厚后背,做运动是最靠谱的办法。 



  部位4:小腹

  突出的小肚子也是不少姐妹的心头大恨。这肚子是最难减,但是最容易长,长了又最明显,完了还什么衣服都盖不住的地方。真想一拳头把它捶扁直接完事。小肚子是稍微长一点别人都能看出来的,就算吸气收腹,也只能是缓解一小会。当别人看见你突出的肚腩肉,会想到啥?胖咯那还用问。所以,要想给别人留下强烈的“我瘦了”的信息,平坦的小腹绝对是必不可少的。

  而且小腹的脂肪都是环型存在的,俗称“游泳圈”,只要把肚腩减掉,腰也会变细好多,人就瞬间看起来瘦10斤。
减肚腩有3要素,第1清宿便,第2坚持,第3是随时随地,这样就可以彻底摧毁肥肚腩啦。

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