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分享网友减肥日志轻松掉肉

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        分享下网友的减肥日记,让你看看不用节食也能让你瘦下来的秘方吧!

  越来越多网友喜欢在网络上写减肥日志来分享各自的减肥方法,把自己的减肥食物、减肥运动等介绍给大家。一方面提供减肥方法大家参考,另一方面督促自己健康减肥。这位网友采用的是健康减肥的减肥方法,在其减肥日志里详细介绍了她吃的减肥食物和做的减肥运动,绝对是健康减肥哦!

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  最近因为天冷了,吃得比较多,身形明显见圆!

  刚好这个月不会太忙,来坚持一下自己喜欢的运动,多些清淡饮食(力争素食)给自己一个瘦身的机会!目标是减掉5KG!

  今天的午餐:一盘凉拌菜加半碗米粥

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