我不知不觉轻松甩掉30斤

  有的人不知不觉就胖了,小编想对你说,那是你的生活习惯有问题。有的人不知不觉就瘦下来,小编恭喜你,好的生活习惯能带给你健康窈窕的身材。看看这位网友是怎样“不知不觉”地瘦下来的!


  减肥前。

  我从小都比较能吃,所以上学一直都比较的胖,那时一听别人说我胖,就很敏感,高中都有110斤,很多漂亮的衣服都与我无缘,看着别女孩怎么吃都不见胖,很是羡慕。虽然有时想着要减肥,可到吃的时候却什么也不顾了,只想到吃饱,才不力气去减肥。结果一直横着长,很郁闷!



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  我家住在川北小城,天气偏寒,也是容易堆积脂肪的原因之一。



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  高中毕业后,考到省城上大学,由于军训,加之那时又是夏天,就无意中瘦了些许,可一回来,又胖了,那时都有108斤,出去和同学逛街,她们称体重我却不敢上称,怕被人笑,只是一个人时会偷偷去药店称,还得把身上的包拿远,生怕称多一两!



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  上完学后,便来到广东,那时156CM,却有115斤的体重,于是下定决心减肥,早餐还是照例吃,只是中午和晚上会有节制的摄入,生活中也时时注意小细节,少吃零食,特别是油炸和甜食,都不沾。渴了就喝纯净水,坐,站,行都收紧腹部 ,晚上还去散步。



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减肥后



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  坚持了半年,终于有效果,而且不自觉中都还在瘦,现在我也长高到160CM。现在吃饱了才85斤,不知不觉中甩掉了30斤,回头想想,真是难以相信。现在我不再是以前那个丑小鸭了,而且出门更有自信了!


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  尽管吃了不少苦,但最后的成绩足以让我满意,我会继续保持下去~ 


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  提醒正在减肥的朋友们,吃药,抽脂。。。毕竟都有它的副作用,还是健康的减肥的方式最持久,美丽!



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  相信自已,坚持,坚持,再坚持就是胜利喔!

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